Qi Gong
Qi Gong bedeutet übersetzt soviel wie „Energie-Arbeit“ und ist Teil der
Atem- und Bewegungstherapie der
„Traditionellen Chinesischen Medizin“.
*Neuer Kurs*
"Qigong, Fantasiereisen & Geführte Meditationen – Deine Auszeit am Montagabend"
Entfliehe dem Alltag und finde innere Ruhe und Balance in meinem neuen Kombinationskurs.
Jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr lädt Dich der Kursraum KonVital zu einer Stunde der Achtsamkeit und Entspannung ein.
In diesem Kurs werden Dir die wohltuenden Praktiken des Qi Gong, der Fantasiereisen und der geführten Meditationen individuell je nach Kursstunde nähergebracht.
Im Vordergrund stehen jedoch in jeder Kursstunde die Übungen des Qi Gong`s.
Wie schon in der Überschrift beschrieben ist Qigong eine traditionelle chinesische Praxis zur Kultivierung von Lebensenergie (Qi).
Durch langsame, fließende Bewegungen, Atemübungen und Meditation (Konzentration und Achtsamkeit) werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Bewegungsangebote fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Wohlbefinden und die Vitalität.
Durch langsame, fließende Bewegungen, Atemübungen und Meditation (Konzentration und Achtsamkeit) werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Bewegungsangebote fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Wohlbefinden und die Vitalität.
Fantasiereisen sind geführte Imaginationen, die es Dir ermöglichen, innere Bilder zu erschaffen und positive Gefühle zu erleben. Sie können zur Stressreduktion, zur Förderung der Kreativität und zur Stärkung der inneren Ressourcen eingesetzt werden.
Geführte Meditationen unterstützen Dich dabei, Deinen Geist zu beruhigen, Achtsamkeit zu entwickeln und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.
Dies stärkt Deine Resilienz und hilft Dir, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen –
ganz im Sinne des Konzepts von KonVital, welches die Gesundheit ganzheitlich betrachtet.
Dies stärkt Deine Resilienz und hilft Dir, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen –
ganz im Sinne des Konzepts von KonVital, welches die Gesundheit ganzheitlich betrachtet.
Egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit diesen Praktiken hast, dieser Kurs bietet Raum für jeden. Erlebe, wie diese Elemente
zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und einem Gefühl des Wohlbefindens führen können.
zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und einem Gefühl des Wohlbefindens führen können.
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Kursdetails:
Was: Kombinierter Kurs aus Qigong, Fantasiereisen und geführten Meditationen.
Wann: Montags, 19:00 - 20:00 Uhr (fortlaufender Kurs)-Kursstart: 01. September `25, solang Plätze frei sind kannst Du jederzeit einsteigen.
Wo: Kursraum KonVital
Für wen: Alle, die innere Ruhe, Entspannung und neue Energie suchen.
Kosten: Monatsgebühr von 38,00 Euro
Besonderes: 2 Mal im Jahr werden Qi Gong-Präventionskurse integriert, welche von den meisten Krankenkassen bezuschusst werden.
Anmeldungen hier.
Ich freue mich darauf, Dich in diesem besonderen Kurs begrüßen zu dürfen!
Weitere Informationen zu den vielfältigen Angeboten und der Philosophie von KonVital findest Du auf weiteren Seiten dieser Homepage.